リベンジしておかなければならない坂がある。
天気、気温上々。
サイクリング日和。
だが、ソロということもあるし、何か盛り上がりに欠ける。
ということで、個人的にやっておきたいこと。
そう、足を着いてしまった坂へのリベンジ。
Stravaでは「カテゴリー2」のヒルクライム!!!って言っちゃうとそれほどじゃないってカテゴリー。
カテゴリー判別ルールに則るとギリギリ2となるところ。
今回の坂はココ↓
初挑戦っていつだったろうか・・・。と、Stravaデータでは10月。
まぁ言い訳じゃないけど、リアブレーキ引き摺ってて(片当たり?)全く進んでくれなかった。どうも納車時から不具合(初期整備不良?)は多々あったが、その1つみたいだ。
11月中旬くらいからはローラーで少しばかりトレーニングを始めているが。
たった1ヶ月程度じゃ全然効果を感じないもので!リベンジでその成果を見たいところ。(やたらと効果を知りたがるもんなんで。
いざ入り口。看板には5kmとあるけど、Strava区間ではもう少し先でスタート、牧場より手前でゴールの3.2km。
あくまで『平均』勾配が10%でして、ひたすらに10%を超える13~15%が出続けるコース。
こういうところにいくと普段なら「7~10%はキツい」んですが、
アラふしぎ。「7%って下り?10%って平地かと思いましたよ?」っていう素晴らしい世界にいける。
1度走ってると先を知ってるわけで、配分というか残りどれくらいという情報がある反面、きつかった記憶もありまして・・・。
とりあえず足を着いたところまではがんばろう精神でいく。
でで、まぁ、辛過ぎてがんばったことなんて覚えてないし、書くほどのドラマもないので。軽トラのおじぃちゃんがコッチ見てニヤニヤとして、多分「なんてことしてんだろう」っていうのと、「がんばれ」的な笑みであろうか。そんなシーンくらいしか思い出せない。
して、おじぃちゃんのエールもあって3.2kmだけでなく牧場まで5km走りきった!
リベンジ完了である。
グランツーリスモで・・・というかCART等で有名なサーキット、ラグナ・セカのコークスクリューを彷彿とさせるような!(コッチの方が勾配はない。多分15%程度)
ボウズになってるところは5~6月はポピー畑になる。
登ってると気付けない、いい眺めなんだよなぁ。(下りながらの撮影)
牧場付近のベンチにて。ソフトクリームを食べる。
が、気をつけなされ。
この時期?なのかどうなのか、牧場ミルクの濃厚なヤツじゃないぞ!
たぶん、あれは素ジャー田。ソフトクリーム好きとしてアレは認めない。
今回の思うところ。
・それなりにトレーニング効果は出てる。
パワーメーター等トレーニングを効率よく数値化できる道具は持ってないので、心拍の数値のみしか普段は見てない。数値の変化はないものの、あきらかに持久力は向上していると思われる。
というか心拍計るようになってゾーン5と言われる数値をずっと維持しちゃうカンジで1回のライドを通しての平均も160台後半というのもざらにある(っていうかほとんどかも。)ので心拍の数値が当てになるのかどうなのか疑問。
まだトレーニングは1ヶ月程度だし、数値の変化が起こるほどの期間ではないのかもしれないけど。
・コースを知ってるのは大事。
全般に言えることだが、知ってると知らないの差は大きい。1度見ておくことは大事だね。まぁリベンジに関しては、最初から登りきれればいいだけだよね・・・。
距離:72.0km
時間:3:12:38
獲得標高:791m
平均時速:22.5km/h
はぁ、またか。全体で見て、勾配1%程度は25km/h以上にはしたいなぁ。